얻은 것은 이미 끝난 것이다. 기쁨의 본질은 그 과정에 있으므로. (Things won are done; joy's soul lies in the doing.) - 윌리엄 셰익스피어(William Shakespeare) - 독서: 외부 환경에 영향을 많이 받는 시간이었다. 환경설정의 중요함을 다시 한번 깨닫는 시간이었다. 운동: 온전히 집중하는 시간이었다. 영어 공부: 최적화를 향해 나아가는 시간이었다. ㅎㅎ 총평: 어제 낭비한 시간을 오늘 최대한 복구하려고 노력했다. 주말이라고 너무 풀어지지 말자. 해야 할 일들이 어마어마하게 많으니. https://www.instagram.com/p/Cwu7ty5rw5a/

인격을 개선하려면 자신의 권한 안의 일과 권한 밖의 일을 구분할 줄 알아야 한다. (In attempts to improve your character, know what is in your power and what is beyond it.) - 프랜시스 톰프슨(Francis Thompson) - 독서: 몰입도 굳! ㅎㅎ 운동: 가볍게 다녀왔다. 영어 공부: 문제를 풀기 싫었지만 그래도, 그래도 나아갔다. 총평: 식단과 시간관리 모두 만족스럽지 못한 하루였다. 편하게 휴식을 취하는 시간은 좋았다. 다만 과했을 뿐. 주의하자. https://www.instagram.com/p/CwsDDyGLoh_/

먼저 스스로 마음의 평온을 유지해야 다른 사람도 평온하게 만들 수 있다. (First keep the peace within yourself, then you can also bring peace to others.) - 토마스 아 켐피스(Thomas a Kempis) - 독서: 2% 아까운 시간이었다. 조금만 더! 운동: 시간이 생각보다 빨리 가서 놀랐다. 역시 집중하는 것이 중요하다. 영어 공부: 자투리 시간을 적극적으로 활용했다. 몰입도는 조금 떨어졌으나 상당히 알찬 시간이었다. 총평: 늦잠부터 과한 휴식시간까지... 무기력과 피곤함에 시간을 너무나 낭비했다. 시간이 너무나 아깝다. 진짜 이렇게 살지는 말자. 이건 아니다. https://www.instagram.com/p/CwpnTVRLZDS/

가장 큰 실수는 능력 이상으로 친절해지려 노력하는 것이다. (The greatest mistake is trying to be more agreeable than you can be.) - 월터 배젓(Walter Bagehot) - 독서: 절대적 시간 확보 실패. 한 번에 하나만! 운동: 날씨가 많이 시원해져서 훨씬 운동하기 수월했다. 영어 공부: 영독단을 통한 단어 복습과 함께 영상 공부도 함께 진행했다. 점점 발전하고 있다는 것이 느껴진다. 정진하자. 총평: 어제의 방황과 낭비를 만회하기 위해 분투하는 하루였다. 합리적이고 이성적인 의사결정을 통해 차근차근 나아가자. 절대적 시간 확보는 필수다! https://www.instagram.com/p/Cwm8SmbJUyF/

이제 미국에는 평균 체중인 사람보다 과체중인 사람이 더 많다. 그러니 이제 과체중이 평균이다. 당신이 새해 목표를 이루었다는 뜻이다. (Now there are more overweight people in America than average-weight people. So overweight people are now average. Which means you've met your New Year's resolution.) - 제이 레노(Jay Leno) - 독서: 어제보다 훨씬 몰입하는 시간이었다. 굳! ㅎㅎ 운동: 차분하게 나아갔다. 영어 공부: 새벽에 열심히 나아갔다. 속도를 올려라! 총평: 중간에 살짝 삐끗하기는 했지만 그래도 끝까지 나아갔다. 폭발적 성장을 위해서는 상당한 시간과 노력이 반..

나는 인간의 행동을 경멸하거나 탄식하거나 비웃지 않고 다만 이해하기 위해 끊임없이 노력해왔다. (I have made a ceaseless effort not to ridicule, not to bewail, not to scorn human actions, but to understand them.) - 바뤼흐 스피노자(Baruch Spinoza) - 독서: 어제보다 살짝 흔들렸다. 다른 일을 중간에 추가하지 말자. 온전히 단 하나의 일에 몰입하라! 운동: 마음이 심란하여 우산을 쓰고 가볍게 다녀왔다. 많이 정리되는 시간이었다. 영어 공부: 마스터를 위해 열심히 정진했다. 굳! ㅎㅎ 총평: 외부 요인에 많이 휘둘린 하루였다. 감정의 소용돌이에서 벗어나 정말 중요한 일에 집중하라. 진짜 중요한 것은 지금..